マユ~。の読書中心の生活

アラフォーおひとり様の日常通信

疲れやすい人必見!『非筋肉トレーニング』って知ってる?

相変わらず、疲労困憊の マユ〜。(@mayuu_pp)です。。。既にいろいろ対策はとっているので、 後はやっぱり「筋トレ」かなー?と。「筋肉」=「スタミナ」 みたいなイメージ、あるじゃないですか。それで、筋トレについて検索してみたところ ちょうどわたし…

ついに届いた!『楽天パンダフルライフコレクション』パンダぬいぐるみ「楽天マガジン」バージョン!

コレを目当てに雑誌読み放題サービスを乗り換えて2カ月。。。 ぬいぐるみ欲しさに『楽天マガジン』に乗り換えました【楽天市場 パンダフルライフコレクション】 - マユ~。の読書中心の生活(新 ついに我が家にも届きましたよ、 かわいいお買い物パンダぬい…

ブログを「はてなブログPro」に引っ越ししました!よろしくお願いします。

この度、思い切ってWordPressでやっていた ブログ『マユ〜。の読書中心の生活』を こちら「はてなブログPro」に引っ越ししました!独自ドメインだったので、サブドメインを新たに作っての引っ越しです。元のブログは4年近くWordPressでやっていたんですが、…

カフェインレス生活、続けて半年の感想

カフェインは体内に長時間留まって、睡眠などに悪影響が出ると聞いたので、年々強くなる疲労感と関係あるかなー?と、大好きなコーヒーをデカフェに変えて半年。実際、続けてみるといろいろ実感があったので今日はその辺りを書いてみたいと思いますよ。

「働き方改革」に思うことーー『労働神事説』と『労働懲罰説』

「働き方改革」が叫ばれるご時世ですが、まだまだ日本人は「仕事」との距離の取り方が下手だよなぁと感じるわけです。そんな時、わたしが思い出すのは昔本で読んだ『労働神事説』と『労働懲罰説』の話。。。

タスクリストは紙に限る?無印の『短冊型メモ チェックリスト』でやってみる!

最近、休みの日も何にもできない マユ〜。(@mayuu_pp)です。 休みの前の日には 「明日はあれもしよう、これもしたい!」 と はりきっているんですけどね。。。 朝起きるとぼんやりしてしまって、 そのままYouTubeなんか眺めて一日が終わってしまうこともし…

進化した米ぬか美容!『みんなでみらいを 米ぬか酵素洗顔クレンジング』が簡単ツルツル!

今まで試した中で最強のスキンケアは「ぬか袋」なんですが、使い方がめんどくさい。。。もうちょっと手軽に、この効果を得られるアイテムがないかなー?と探していたところ、『米ぬか酵素洗顔クレンジング』という気になる洗顔料を発見!使ってみたら、これ…